19
全马不是简单的两个半马相加，
半马你可以轻松跑完，全马可能会崩得很惨。
20
马拉松跑得快你很牛逼，
不代表你整个人都牛逼。
21
跑马拉松的人都很强大，
绝不轻言放弃，但也不盲目坚持。
如果遇到身体不适，退一步海阔天空，
退赛或者上收容车，也未尝不可，
有时候放弃是为了重新来过，
上收容车只是为了以后更好地PB。
22
你觉得自己年富力强，
赛场上却常常跑不过白发的大爷大娘。
你觉得长得美的小姐姐，
往往跑得还比你快。
23
跑过马拉松，你会知道，
很多人懂你，但更多人不懂你。
他们笑你痴狂，说你有病，让你放弃，
但是那又如何呢？
自己的决定，只有自己知道，
自己的快乐，也只有自己能感受。
24
跑马拉松永远都会有遗憾。
比如你辛辛苦苦准备了大半年，
每天按时吃饭、按时睡觉，按时训练，
但比赛中只要一次岔气，
就会让你功亏一篑。
在跑马拉松上，往往细节决定成败。
25
如果你受伤或者生病了，
千万别勉强自己去参加比赛。
未来的比赛还有很多，但身体只有一个，
就算交了报名费，也不要心疼，
下一场比赛再努力就好了。
26
有时候比赛中，你不得不停下来，
因为前面的风景太美了，我要拍个照留念。
生命是短暂的，不要忙着赶路，脚步匆匆，
忽略了那些美好的事物。
27
你也不得不承认，有时候世界会很不公平。
你可能跑了几十次马拉松，也永远进不了330。
而有些人，跑量没有你多，
经验没你丰富，训练没你刻苦，
但他一次马拉松的成绩就让你望其项背。
28
帮助朋友完成人生第一个马拉松
要比自己独自跑马拉松创PB
更有满足感，更有意义。
