脾虚容易导致肾气不足，消化功能下降、代谢异常，无法及时消耗热量，肥胖多表现在臀部以及下肢肥胖，就是常说的梨形肥胖。
减肥处方：健脾补气
★山药莲薏苡汤。 山药 30 克，莲子30 克，薏苡仁30 克，将所有原料冲洗干净。莲子、薏苡仁热水泡 30 分钟。所有原料放入清水中大火煮开，转小火焖煮约一小时。
★健脾益气茶。黄芪茯苓白术减肥汤饮，会让你越喝越瘦。具体做法如下：黄芪 15 克，白术 10 克，茯苓 15 克，红枣 5 颗，生姜少许 , 煮开喝汤。
★适当吃点辣。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等，对提升基础代谢率有很大作用。
也可以多吃些帮助水分排出的食物，如薏仁、红豆。
