60岁女人最好的减肥方法,40岁女人减肥的最佳方案

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-09 21:16:19

炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,下入准备好的菠菜和土豆条翻炒。

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简单翻炒均匀即可。

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加入适量的六月鲜10克轻盐原汁酱油调味,只需这一种调味料即可,清淡可口,既是菜也是主食,少油少盐,健康饮食。

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出锅装盘。简单又好吃的减脂餐,晚餐就这一盘,低脂低卡,饱腹抗饿,多吃也不胖人,还能帮助胃肠消化,清理肠道垃圾,你也试试吧!

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