1.站立后身体向左下腰，身体成弧状，左手支撑地面。
2.将右手向斜下方伸展，同时头部向后仰颈部保持发力。
3.将右小腿向后弯曲，用右脚脚趾触地支撑，保持身体稳定。
虽说容貌可能会受先天的影响，但气质绝对是后天所培养出来的，前者世俗后者高雅，从现在开始让你完美的气质日趋成熟吧！
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