动作5、跪姿后勾腿（左右各进行5次，每次5-10秒钟）
动作6、小飞燕（进行5次，每次5-10秒钟）
动作7、骆驼式（进行5次，每次5-10秒钟）
动作8、站姿后勾腿（左右各进行5次，每次5-10秒钟）
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