首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-17 08:04:18
注意,只做深蹲
你只能充分锻炼到大腿前侧
但锻炼不到腿的其他角度
那么你可把这些动作加到训练当中
如果在健身房,除了深蹲,你还需要这些
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