怎么能减掉手臂的蝴蝶袖,快速瘦蝴蝶袖方法

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-17 15:52:42

动作三:直立哑铃屈臂

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动作四:双手哑铃弯举

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动作五:坐姿哑铃侧平举

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动作六:坐姿哑铃推举

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