《食材准备》海带丝、大蒜、生抽、陈醋、小米椒、辣椒油
《做法步骤》
（1）海带丝洗净上面的盐分，水开后倒入锅中焯水30秒去除腥味
（2）然后捞入盆中用凉水淘洗几遍，沥干水分再倒回盆中
（3）接着将大蒜拍碎，剁成碎末，小米椒切成小圈儿，收进碗里，加适量盐，鸡精，陈醋，生抽、辣椒油，搅拌均匀
（4）最后把调料汁倒入盆里，用筷子搅拌均匀，就可以了，做法简单低卡又好吃
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