四十岁一字马需要练多久,四十岁的人多久可以练一字马

最近刷到小陶虹晒一字马的照片还记得她《春光灿烂猪八戒》时古灵精怪的样子。

没想到已经过去20多年（貌似暴露了什么）。

照片中素颜的她，皮肤紧致，身材苗条，修长的天鹅颈，少女感满满，真不敢相信她已经48岁了。

不禁感叹，年龄算什么！

坚持运动，年龄只是符号，自内而外的状态才是最真实的样子。

底下的小伙伴不淡定了，纷纷表示：

“速速拿出落灰的瑜伽垫”。

“快带我一起做”。

“一起一起，摆好瑜伽垫练起来。”

“姐骨骼韧性真好，我一20岁的大学生都扭不到这种程度。”