从48岁起张玉环坚持
每周5天的健身，外加晨跑
到目前为止已经坚持4年了
当然，除了健身、跑步、练瑜伽
她还坚持练习书法
毕竟学习 运动的组合
才是保持身体健康和年轻最佳方法
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年过半百之际，
谁没有被生活摧残过，
谁不是早早丢失了少女心的天真，
可总有一些人，
是与众不同的！
就像从下面这位从30岁开始健身
50岁时仍然有20岁一般的
身段和容颜
让全世界都为之惊叹的中国姑娘
刘叶琳
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