女人多少体脂率最完美,女生体脂率达到多少身材最好

外行减体重，内行减体脂。

外行饿自己，内行讲营养。

外行看斤两，内行看体型。

好女不过百的看法已成为过去

健康自然成为美女的新标准

对于身材，人们更多用体脂率去判断

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。女性正常脂肪含量的范围为18%—25%。