50%及以上，此时已经是一个重量级的人物了，再不减肥，生活和工作都会受到困扰。也不要自卑，这时候反而要乐观，要清楚自己必须要减肥了，哪怕吃再多的苦也要减肥成功，因为年纪大一点的时候由于肥胖可能会导致各种疾病。
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你的体脂是多少呢？
你的理想体脂是图中哪一个呢？
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