3、保持平衡：
四条腿比两条腿具有更好的平衡性，登山杖作为手臂的延伸，在应对复杂的地形时能为你提供更多的稳定性。
在穿越快速流动的水流、穿越雪原和冰面、沿着狭窄的山脊线行进以及在沙子或碎石等松散地面上上下坡时，登山杖都可以帮助你保持平衡。
在遭遇强风时，还可以使用登山杖使你的身体保持直立。
4、登山杖可以帮助你保持良好的步伐：
使用登山杖可以让你以平稳的节奏行走，“脚——杆——脚——杆——” ，并且可以帮助你在更长的时间内保持良好的行进速度。
一般情况下，当我们使用登山杖时，我们往往会走得比平时更快一些，而重复的动作更有利于使我们的行进速度趋于一致。
5、测试水深、冰厚：
在很难确定水流的深度或冰冻河流上的冰有多厚时，登山杖就配上了用场，可以轻松探测，帮助你安全渡过河流、越过冰层。
6、支撑帐篷：
登山杖也属于多用途装备之一，一些轻型单人帐篷可以放弃帐篷撑杆，使用登山杖来支撑固定。
