7、现在开始蒸了,大火烧开,上汽算15分钟,15分钟以后不要直接拿出,要静止五分钟。防止蒸汽水滴入,使馒头表皮缩水,五分钟以后开锅看表皮光滑,不缩水,用手掰开非常的,暄软,全麦面馒头就做好啦。
8、咱们今天的这个全麦面馒头,非常适合要减肥的人和脂肪肝,胆固醇高的人吃,并且吃多了也不会胖。亲们不用再节食了,管饱了吃,而且还降脂、刮油,真是太好的主食了,喜欢的亲们也一起和我做下吧。
全麦馒头小贴士:
1、粗粮口感不好,亲们可以放两个鸡蛋或者是糖都可以使它口感更好一些。
2、一定要二次饧发,这样才能蒸出暄软的馒头。
3、馒头蒸好以后不要直接开盖,静置五分钟,防止蒸汽水滴入,使馒头表皮锁水。
今天的美食的做法就到这里了,谢谢亲们的阅读,喜欢做菜的亲们,欢迎关注风雨彩虹家常菜,每天一道家常好吃的供大家参考。同时也希望各位亲们,多提宝贵的意见和建议,我们一起研究一起学习和制作,共同进步。
另外,原创不易,68岁的我才开始学做自媒体没多久,拍摄,剪辑啥什么的都是在学习和摸索阶段,希望亲们多多支持,点个关注吧,拜谢。