所以不方便做饭的人，依靠即食鸡肉来补充蛋白质，性价比还是不错的。
总结让我们重新看下不同的方面，是否可以将即食鸡肉食品作为肉类摄入：
● 正规品牌产品：只要合格合规，安全性上都没问题
● 钠含量：只要摄入的即食鸡肉钠含量不超标，又能满足你的蛋白质，是可以的
● 营养需求：即食鸡胸肉显然更有优势，鸡肉肠、鸡肉丸就差点意思
● 性价比：肯定不如自己做饭，但比健身餐划算很多
综合这4个方面来说，小编给出的建议如下：
如果你能自己做饭，尽量自己做饭。
如果你只能吃外食，那么即食鸡胸肉的价值更高，鸡肉肠、鸡肉丸就差点意思，更适合当零食吃吃。
那到底哪种即食鸡肉食品可以作为日常肉类摄入吗？
