动感单车和跑步机哪个运动效果好,跑步机和动感单车哪个更实用

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-02-03 18:52:14

SevenFiter施菲特T7XE跑步机的面板和大彩屏

2.基本功能

跑步机可以自由调节速度和坡度,来改变运动的强度。动感单车需要你主力乏力来控制速度,智能调节阻力来改变运动强度。

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3.噪音问题

跑步机运转时,马达转动以及跑步时的共振声往往会形成较大的声响,容易影响他人休息。而动感单车的磁控阻力系统或皮带传动系统在正常使用时产生的声音完全可以忽略不计。

因此,跑步机会产生噪音,影响他人。而动感单车则没有这方面的困扰。

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4.电源配置

跑步机需要通过马达来输出动力,所以需要接通电源。而动感单车依靠的是磁控或者皮带传输,不需要接通电源,属于自发电。

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三.运动方式

跑步机属于被动运动,需要设定速度和坡度,然后跟上跑步机,适应跑步的节奏。

动感单车属于主动运动,需要自己主动迈开腿来控制速度,虽然可以调节阻力,但是运动强度还是取决于自己的运动能力。

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