成功的道理千万条,但如果意志薄弱,一切的道理都没用。
2020年11月29日,当洪志鹏在情有独钟的上海马拉松的赛道上跑出2小时56分34秒的好成绩时,他依然感谢当初那个下定决心减肥的自己。
2013年9月,身高178公分的广州小伙洪志鹏23岁,体重总在200斤上下徘徊。曾经为了减肥,他尝试过各种减肥方法,但均以失败告终。
“有一次,我跟老婆出去买衣服,才发现因为身材肥胖,都买不了牛仔裤。那一刻,我就下定决心,一定要减肥成功!”洪志鹏说,当时就约了几个好友办了健身卡。
也许二十几岁正是爱美的年纪,也许不能穿上喜欢的牛仔裤让他倍感难过,又也许是为了配上颜值姣好、身材曼妙的妻子,总之那一刻,23岁的洪志鹏突然就产生了一种从未有过的、关于减肥的决绝之心。
为了按时撸铁,几个好友每天下班后都早早过去健身房占位子。他们约好每天都坚持从下午7点,一直锻炼到晚上10点半。在这三个多小时的时间里,洪志鹏主要是骑单车和进行力量训练。
那时候,他还没想过要通过跑步减肥。无论如何,只要看着镜子中大汗淋漓的自己,他就觉得那是脂肪流下的眼泪。