香蕉醋红糖减肥法三天,白醋香蕉减肥正确方法

今天我要给大家分享的一种吃法既不是生吃也不是熟吃，但它却是曾经风靡日本和韩国的减肥界，这对于那些喝水都容易胖的人无疑是一个福音啊，话不多说直接开干。

准备香蕉3根，剥皮切成1-2厘米的薄片，黑糖或红糖适量，颜色越深越好，今天的好物先给大家圈出来，就是这个黑糖，还有就是食醋适量，黑糖和食糖等量就可以啦。

再准备一个干净的能密封的瓶子。

我们先把黑糖醋放入瓶中搅匀，再放入香蕉片把瓶盖盖好密封24小时，24小时我们就可以食用啦，每日三餐在吃饭的时候或者饭后喝三汤匙香蕉醋，吃二片泡好的香蕉，如果觉得太酸也可以加些冷开水，或者加在食物中比如牛奶，豆浆，蔬果汁，我们做的菜中服用。