手腕僵硬最快解决方法

手腕过度屈伸的原因，通常是因为，鼠标和键盘位置太高。

腕垫可以弥补高度差，帮我们保持手腕的中立位，也就是手背、手腕、手臂保持在一条直线上。

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把握住这个核心，甭管市面上的腕垫种类有多少，重点只有一个 ——

和自己手腕的高度吻合。

除此之外，选购的时候，尽量挑选柔软有弹性的，增加腕部的舒适度。

图片来源：小红书

实在懒得挑，手腕下垫一小块毛巾也是不错的，还能自主调节高度，省钱又方便。

02 轻薄键盘