女50岁跑步最佳配速,五十多岁跑步配速多少最合适

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-03 21:27:01

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虽然皱纹已经爬满双颊,但从精神状态上来看,她完全不像是一位已经年过7旬的老奶奶。

爱运动的人,总是精神状态饱满,笑容洋溢在脸上。

平时我们经常会看到特别能跑的大爷、爷爷们,很多跑友就问,能跑的奶奶们为什么很少见,是不是都去照看孙子、孙女,没时间跑步了?

确实相对于爷爷们,能跑的奶奶们是少了很多,但并不是没有,来看看这几位60多岁的奶奶吧,我猜你应该都追不上!

0161岁全马破3,史上第一人

2019年11月3日日本下官海响马拉松,61岁的弓削田真理子跑了2:59:11,刷新60岁以上世界女子马拉松纪录,成为史上第一位跑进3小时的60岁以上女跑者。

12月8日埼玉马拉松上,她又将纪录提高到2:56:54,还刷新了全马PB。

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