10月20日，半马，1小时31分！经过几个月的系统训练，黄财富觉得体能恢复了不少，但是还没有恢复到去年3月的水平。
绍兴马拉松，他并没有目标破3，觉得能跑到305就可以了。为了保护膝盖，他特意在右腿贴了一圈肌效贴。
最终，黄财富跑了2小时58分28秒的成绩，而且这次身体没有出现任何不适，让他很意外。
“能跑到这个成绩，我已经很满意了。感觉这几个月的训练还是有效的，特别是加强了力量训练，跑到后面也不觉得累，还比前半程跑得快。”
对于这次受伤经历，他说：“受伤了不可怕，你要对自己的伤情要有认识，然后慢慢去调整，制定适合自己的训练计划，不要盲目跟风，看别人怎么跑就想怎么跑；
在训练中注意去体会，这个速度跑长距离是否累，累下次就降速别逞能。要想取得成绩，训练要有目标；然后通过比赛来检验训练效果。”
对于跑步训练，黄老爷子说起来头头是道，这股不服输的认真劲儿，很是让小编佩服。
你可能会说，老爷子这么能跑，训练计划制定的这么专业，是不是年轻时是专业练过？
其实不是，他也是37岁的时候才接触马拉松的。
1971年，黄财富去当兵了。在部队服役期间，他常参加400米800米的比赛，“第一次参赛，就拿到了400米第三名。”不过当时他对长距离不怎么感兴趣，毕竟跑短距离就能拿成绩，何必跑那么长呢？
1974年退伍后被分配到了上海航空发动机厂，他和单位的同事搭建了一个小型健身房，每天都进行力量训练。正是这三年的力量训练，让他养成了出色的身体素质。
在加入上海田径俱乐部之后，他开始跟着别人正规训练长跑。1988年，黄财富参加了北京马拉松的上海选拔赛。人生第一场马拉松，他跑出了2小时48分的成绩，拿到了第十名。
尽管37岁才接触马拉松，但黄财富觉得挺好的，“年轻人器官还没成熟，很容易受伤。中年开始跑马拉松，比较好，虽然成绩不会那么好，但是不容易受伤。”
1989年到1995年期间，黄财富每年都会参加北马。期间也会参加一些老牌赛事，1992年杭州马拉松，他跑出了2小时32分的PB。
1996年，是黄财富上世纪的最后一场马拉松——首届上海马拉松。2小时51分53秒的成绩，46岁的他觉得自己跑崩了。
这之后，随着上海田径俱乐部的解散，也因为选择了创业，非常忙，黄财富不再长跑。
