大肚子吃什么菜最好,减大肚子吃什么菜最快

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-10 19:00:11

  食材:芹菜、小河虾、生姜、盐、油

  1:芹菜去根去叶子,清洗干净之后切成小段(芹菜叶子也是可以吃的,您家自己吃的话,也可以把叶子留着);

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  2:小河虾直接用水冲洗两遍就可以了;

  3:锅中倒水,等水烧开后将芹菜段倒入锅中焯水,焯半分钟即可捞出;

  4:热锅倒油,放入姜末炒香,把洗干净的小河虾倒进去炒至变色,加入适量盐提调味;

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  5:将芹菜倒入锅中,翻炒1分钟即可出锅;

  三、芹菜炒鳗鱼干

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  食材:鳗鱼干、芹菜、香干、姜末、蒜末、盐、白胡椒粉、鸡汁

  1:芹菜叶子可以摘掉,也可以保留,把芹菜清洗干净之后切成小段;

  2:我这种鳗鱼干是淡*,把鳗鱼干用剪刀剪成细丝,芹菜摘了叶子,清洗干净后切小段;

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