大肚子吃什么菜最好,减大肚子吃什么菜最快

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-10 19:00:11

  3:香干切片,然后再切成细丝;

  4:锅子烧热,倒入一点油,先放入切好的鳗鱼丝,把鳗鱼丝炒成金黄即可出锅;

  5:锅内留底油,放入姜蒜末炒香,把芹菜倒入锅中,翻炒;

  6:炒至芹菜断生,按照自己喜欢的口味加入盐、白胡椒粉和鸡汁调味,翻炒均匀;

  7:最后将鳗鱼丝倒入锅中,翻炒均匀,即可出锅;

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  四、芹菜炒肉丝

  食材:芹菜、青线椒、猪肉、淀粉、盐、料酒、白胡椒碎、大蒜、生姜

  1:芹菜摘取叶子,清洗干净,切成小段;

  2:青线椒去蒂去籽洗净,切成小段;

  3:猪肉清洗干净,切成片状,再改刀切成丝儿放入碗中;

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  4:碗中加入盐、料酒、白胡椒碎和淀粉抓匀,最后加入一勺油拌匀腌制一会儿;

  5:锅中加水,水烧开之后将芹菜段放入锅中焯水,2分钟捞出;

  6:热锅倒油,放入姜蒜末炒香,将肉丝放入锅中,炒至变色;

  7:将青线椒段放入锅中,翻炒几下,再倒入芹菜,加入少许盐,翻炒均匀即可出锅;

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  五、芹菜鸡蛋饼

  食材:芹菜叶子、鸡蛋、面粉、椒盐、油

  1:芹菜叶子清洗干净,切碎放入碗中;

  2:碗中打入两颗鸡蛋,加入半勺椒盐搅拌均匀;

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