纯玉米面馒头不加白面,玉米面馒头不加白面正确做法

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-15 00:22:21

因为玉米粉是颗粒状的,用红薯泥中和后,虽然没有发面,但蒸好的馒头口感依然是松软的。

纯玉米面馒头不加白面,玉米面馒头不加白面正确做法(9)

纯玉米面馒头不加白面,玉米面馒头不加白面正确做法(10)

不要怀疑,做法就这么简单,香甜适口,快来试试吧。

二喜姐的几个小TIPS:

1、红薯切片后容易蒸熟,也更容易压成泥;

2、玉米粉可以一点点加,不用一次倒进去,一方面可以防止烫手,另一方面可以掌握面团的软硬程度;

3、玉米粉选择颗粒的粗玉米粉,蒸好的馒头更松软;

4、搓馒头时手上一定要沾上水,让面团湿润更容易搓成形,如果太干,容易散掉;

5、馒头蒸好后,一次吃不完,可以密封的放在冰箱冷藏,但再次食用时要加热,否则口感会发硬。

我是国家体育总局认证的运动营养师,同时也是中级烹饪调师,想了解低热量的美味减脂餐怎么样,就点击我的头像关注我吧,大家一起来吃瘦吃美健康~~

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