排骨怎么做热量比较低,排骨怎么做不发胖

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-15 01:34:09

7、加入蒜泥。剥好大蒜,最好捣成泥再用。

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8、戴上一次性手套拌匀,揉二三分钟可以更好地入味。然后盖上保鲜膜,放冰箱冷藏腌一夜。

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9、把排骨并排放在烤盘上。

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10、送入预热好的卡士C0315风炉烤箱,200度烤40分钟。卡士C0315风炉烤箱温度非常精准,请根据自家烤箱酌情增减烘烤温度和烘烤时间。

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