12月28日
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1️⃣身高：160cm
2️⃣初始体重：154斤
3️⃣目标：100斤
4️⃣晨起体重：147斤
5️⃣已减体重：7斤
……
运动：无
……
减脂三餐：
早餐：玉米➕鸡蛋➕温开水一杯
午餐：鸡胸肉➕西蓝花➕娃娃菜
晚餐：无
……
因为前几天就开始准备减肥了 已经有几天了 一直晚上没有吃 所以就从154瘦到了147。希望可以坚持下去 ！产后的自己真的胖到不认识自己了 所有的衣服都已经穿不下去了 天天打卡 也是为了让自己检查下去 好的开始❤️
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