男生做瑜伽有什么好处,男练瑜伽好处

前段时间，瑜伽杂志做了一期易建联的专访，对话如下（来自瑜伽杂志）：

说起易建联，你可能立刻想到他线条凌厉的手臂肌肉，两米一三的健壮身材，或是在球场上各种走位跑，投球扣篮的干脆利落，英姿飒爽，多是“硬汉”的形象，大家很难想象这位高大的篮球运动员站在瑜伽垫上的样子。

面对这些疑问，易建联给出自己的理解：每个人都可以通过瑜伽锻炼，来激发自己身体的潜能。采访中，易建联的言语非常简洁朴实，在他强大的身体和内心世界里，不需要太多的修饰，抓住瑜伽对自己来说的核心帮助即可。