③动态练习动作
右腿吃力，左腿抬起，身子往后仰，右膝关节一屈一伸，身体随着右膝关节的屈伸节奏往后仰，练到双腿一样长。
三个动作一起做，症状没了就可以停止。
治疗人体50多种疾病：振腹疗法
一套独特而且神奇的治疗方法，这种治疗方法能治疗人体的50多种疾病，其中对糖尿病更为有效。
肚脐是人的中心，糖尿病在西医上属于内分泌疾病，而臧老发现，振肚子可以调节内分泌。
振腹疗法手法
双手放在肚子上，掌心对着肚脐眼，掌根对着关元穴，中指在任脉上，食指和无名指在肾经冲脉上。
振腹疗法降糖
韩阿姨58岁，高血糖有8年之久，最高血糖有30多，三次酮症酸中毒进医院，现场测血糖高达9.5
按摩强壮穴，保健长寿
人体有很多强壮穴，比如强壮内分泌的关元穴，强壮免疫力的合谷穴，经常的用他的方法来刺激这些穴位是对身体非常有用的。
振腹刺激关元穴，人的应激会让肾上腺就要分泌肾上腺皮质激素，随着血液循环到全身，入脑，刺激脑垂体前叶，脑垂体分泌促甲状腺素，松果体的前叶分泌促性激素，打通内分泌环；常按合谷穴，白细胞的吞噬能力会增加。
关元穴保健方法
双手十指交叉，放在脐下，大拇指盖住肚脐眼，轻轻上下振动，一次10分钟，肚子微微发热为宜，身上不出汗，自己不累的频率振动即可。
【功效】改善内分泌，延年益寿。
