3.张家辉
张家辉为了演好拳王的角色，硬把自己变成了一个肌肉型男。在拍摄电影《激战》前，当时46岁的他开启了魔鬼式的训练，花了九个月的时间从一个油腻大叔变身肌肉猛男，这期间到底要投入多少精力、财力、毅力才能快速练出这样的效果。
4.任天野
从《我是特种兵》中认识任天野，那样的身材和气质完全演绎出军人的形象，可以说他就是一个硬汉无需去演，只要露出他的肌肉霸气就十足，能把男人硬朗的风调展示出来。单从图片来看这个体脂率就很低，肌肉线条很清晰。
5.胡兵
“中国第一男模”胡兵他的身材也是非常的完美，毕竟他就是靠身材吃饭的人，如今49岁他依旧能站在国际时尚的舞台，他也有“伦敦男装周首位全球代言人”的称号，这可见他的魅力。他就是一个行走的衣架子，他的肌肉体脂率接近完美的数值7%，这就能看到他对身材的严格管理。
6.吴京
虽然吴京的肌肉照不多，但从《战狼2》的经典镜头中也能看到他强壮的体型，将沙滩变成了展示肌肉的舞台，完美的体型让他变得更加自信，自信的男人看起来就是帅气。
