减肥食谱早中晚一周不重样很实用,一周减肥简单食谱三餐安排表

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-16 05:20:06

Sunday

早餐:一杯酸奶、一个苹果、一个地瓜

午餐:鸡胸肉沙拉、南瓜粥、低脂牛奶

晚餐:一份小番茄、水煮菠菜、基围虾、清蒸茄子

减肥食谱早中晚一周不重样很实用,一周减肥简单食谱三餐安排表(17)

坚持养生,时间会报答你!

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