3公里跑步标准时间男生,3公里跑步12分钟什么标准

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-20 06:17:04

(一)

近日,贵州茅台发布2022年招聘计划,面向社会公开招聘793人,人均薪酬税前约13万元/年。

3公里跑步标准时间男生,3公里跑步12分钟什么标准(1)

值得注意的是,招聘要求中提到,需要进行体能测试,男子1000米跑、女子800米跑,成绩4分30秒及以内合格。

我们把这个体能测试的要求换算一下,也就是说。男生跑1000米,配速是4分30秒,女生跑800米,配速是5分37秒。亲爱的小伙伴,你能达标吗?

对于很多不运动的人来说,这个标准还是有点难的。也就是说,你要想求职顺利,还得先至少跑个把月练练再说啊!跑友们可以回想一下自己刚刚开始跑步时候的速度,也就是7分配速也都气喘吁吁了。

但是对于长期跑步的跑者而言,这个成绩不算太高,并且人家只要求1公里,冲一冲,大部分跑友还是可以达到的。

而对于一些跑步高手而言,更是不在话下了。看到这则消息后,各路大神纷纷发出来自己的半马全马超马的跑步成绩,有人凡尔赛地说到:这个配速,自己可以连跑42个,甚至还有小伙伴说自己可以连跑68个……

(二)

茅台作为一家酒企,为什么要设置这样的体能测试呢?其实,早在2021年,茅台招聘时候也强调过体能测试,早前茅台也做出过解释,相关岗位对员工的体能要求比较高,且提出的这个标准基本上是大学生体能合格标准,并没有拔高。从下表中也可以看出,大学生体测中,男生1000米的及格分为4分33秒。

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我们再来看看中考体育的成绩标准,以郑州为例,男子1000米跑(女子800米跑)成绩4分30秒,这一项满分20分,只能取得及格分14分(13分)

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以上,也足见茅台设置的标准并不高。

上学的时候,800米和1000米是很多人的噩梦,一旦跑完,也就再也不想跑步了。

很多跑友开始跑步,也都是各种各样的原因,但是大多数也都是在30多岁的时候,身体出了一定的问题,才开始从0慢慢跑步,慢慢发现自己无穷的潜力,越跑越强大,越跑越开心!

(三)

在小编看来,企业对自己招聘的员工进行体测,是一个良好的信号。毕竟,当你走上了工作岗位,你就会明白,工作久了,大家拼的就是身体,拼的就是体力,拼的就是精气神!

比如出差的时候,到达目的地,别人非常激动地可以立马投入工作,你却累得只想倒头就睡,这差别就出来了……

比如,关键时刻竞聘项目,很多时候就看谁能够熬得过谁……

曾经同事开玩笑说,你有没有发现,当领导的人精力都非常旺盛,很多时候加班,我们都累得不行了,但是领导的思路还是非常清晰的。我们也跟着附和:所以,我们当不了领导啊!

规律性地锻炼能够提升人的精力,也能够让你的工作变得高效。很多跑友反馈:规律性的跑步之后,自己也不那么容易生病了,甚至连抗打击能力都变强了,工作的主动性也提高了不少。

现在的年轻人身体素质实在是太差了,出门坐车,吃饭点外卖,能不动就不要动,动不动就要感冒……这样的身体下去,怎么能够扛得住高强度的工作呢?

大概等他们发现自己体检表上一堆不合格的数字的时候,才能觉醒吧!才能够好好锻炼身体吧!

亲爱的跑友,你现在跑1公里用时多长时间,4分30秒的配速,你能连跑多少个公里?欢迎留言!

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