儿童6-12岁一字腿练习,儿童一字腿的正确练法无痛

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-20 15:52:14

​面对一些高难度的动作,比如腾空倒立,章子怡并没有让女儿尝试,毕竟还是以安全为主。当然,醒醒也没有闲着,全程围绕在妈妈身边,还时不时戳她的小腹,露出调皮的笑容。

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​在章子怡做平板支撑的时候,醒醒还主动给她增加难度,直接坐在妈妈的背上。此时的章子怡用手肘全力支撑着地面,已经累到抬不起头。

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​另一些难度高但比较安全的动作,章子怡直接抱着女儿完成,让女儿也有了体验的乐趣,长此以往,至少在女儿心中埋下了热爱运动的种子。

儿童6-12岁一字腿练习,儿童一字腿的正确练法无痛(7)

​看到醒醒学着妈妈的动作,一本正经做瑜伽的模样, 格外可爱呆萌。如章子怡所言,在训练女儿做瑜伽的过程中,既增长了她的知识,也让彼此关系更加紧密,才是真正的有效陪伴!比起演员,章子怡“母亲”的角色,更让人为之感动和佩服。

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