太极真正的招式,太极招式图解大全

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-21 04:34:42

九、肘式

1、动作分解

(1)乙用“左弓步冲拳”击打甲;甲立即用右手向上挡开(图1)。

(2)甲动作不停,左脚向前上一步,左腿屈膝半蹲,蹬右腿,成左弓步,与此同时,左屈屈肘以肘尖向乙的右胁部顶击(图2)。

(3)紧接着,甲用右拳反手猛击乙的头部(图3)。

2、要领说明

动作要连贯,不可分割。力点要准,力法要猛。

太极真正的招式,太极招式图解大全(9)

十、靠式

1、动作分解

(1)乙用“捋”的动作对付甲(图1)。

(2)甲左脚迅速向左斜上方上一步,右脚向前上一步,右脚屈膝半蹲,蹬左腿,成右弓步,同时,用右肩猛靠乙的右胸部,可将乙靠出(图2)。

2、要领说明

此动作用得得法,效果甚佳。在做“靠”式时,必须借助乙捋带之劲,顺势前靠。动作要一气呵成,快速有力。


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