7、从太极拳的体系再看太极拳的派别。太极拳是一种理论拳。太极拳来源于王宗岳太极拳论，甚至得名都从这里来的。太极拳的核心，不在于动作，而在于理论。因此，动作的不同，不足以区分流派。理论的差异，才可以分别流派。但是，所有的理论，不能背离王宗岳太极拳论，这个是核心理论。因此，我们得知：任何一种流派，必须在实践上奉行王宗岳太极拳论，否则不能列为太极拳。任何一种流派，必须在实践上有不同于其他流派的理论基础，否则不能列为一个新流派。
杨派----以王宗岳拳论为基础，有自己的杨家老谱，里面有独特的理论。吴氏北派----以王宗岳拳论为基础，有杨家老谱，但是在柔化方面有自己的特长。吴氏南派----以王宗岳拳论为基础，有杨家老谱，有宋谱，在柔化方面有自己的特长。（怪不得他们两个分称南北派）。武派----以王宗岳拳论为基础，有自己的李谱，里面有独特的理论。孙派----以王宗岳拳论为基础，有自己的《太极拳学》，里面有独特的理论。陈发科的拳派----表面没有自己的理论，也不承认王宗岳拳论，但是在实践上，却依然遵循了我前面说过的方式。赵堡的拳派----以王宗岳拳论为基础，有自己的拳谱，里面也有独特的理论。
忽雷太极拳----事实上仍以王宗岳拳论为基础，有自己的独特的理论。李派、府内派----事实上仍以王宗岳拳论为基础，但这两派我不熟悉。洪均生的流派----以王宗岳拳论为基础，有自己的独特的理论。嗯，李老师知道我想说什么啦----如果事实上不尊王宗岳，则不能称太极拳；如果事实上不能有独特理论，则不能称一个流派。因此，在套路上做了改动，就自称一派的......不说啦不说啦。什么叫独特的理论？就是在力量的运用、进攻距离的缩短（或者说是火力和机动力）这两个核心问题上，有自己独有的提高效率的办法，这就叫独特的理论。这些区别，请详细去看各派的书籍。这里要说就实在太多啦......
四、太极拳的*伤力分析和技术简析
1、太极拳因为是弱者的拳术，因此*伤力是天然不足的。要想最大限度的让侵害者住手，其实不过以下几个方法----一是打坏他的侵害工具。二是消除他的侵害能力。三是消灭他的侵害意识。除此三者之外，还有别的方法吗？太极拳也从这三者下手。工具上----太极拳并不具有能让他断骨、碎关节的能力。因此，太极拳从引导其力量入手，导致其处于背势状态，并主要对其关节下手，尽力是其关节得到较大损伤。所以，太极拳不重视擒拿，而是重视摔拿。“好拿不如赖打”是太极拳的信条。能力上----太极拳从打击对方薄弱环节下手，让自己微薄的本钱发挥最大的效益。因此，太极拳十分重视对穴位的点打，十分重视对要害的攻击。但是，近年来太极拳的穴位点打已经基本失传，关键原因是----天下太平，打坏人要负责任。
但是我不否认，杨家、李家、孙家等世家可能还有人会这些东西。至于陈家，李经梧先生说过陈照奎先生掌握这技术，但是他去世早，没传下来，也不知道对不对，或者陈照丕先生的徒弟中还有？......当然，打击裆部、肋骨、膝盖、喉咙、眼睛等处的东西倒是很多......意识上----最好的办法是摔他几跤。任何人在被摔过来摔过去的情况下，不仅大耗体力，而且进攻意识一定迅速丧失。因此，太极拳重视发人，这虽然是引导力量必然的结果，但也是最大限度削弱别人的最好手段。有人说太极拳不是*手拳，只发人不打人----废话，弱打强，你也就是这些招数啦......
2、太极拳的基本技术和“凌空劲”。太极拳的基本技术是十三势，掤（前锋兵力试探性接触）、捋（后退）、挤（逼近）、按（冲击）----这四个都是正面的技术。叫四正。采（牵制）、挒（断敌后路）、肘（小股精锐兵力深入打击要点）、靠（侧面大队卷击） ----这四个都是侧面的技术。叫四隅。进（发力支架前移）、退（发力支架后退）、顾（发力支架侧移）、盼（发力支架大幅度旋转侧移）、定（发力支架在前进支点上的停留）。----这五个都是脚上为主体的技术。叫五步。任何人都可能明了自己的发力点、发力源、发力线。
如果这个人已经发出力，而恰恰发现自己的发力走空，这个人会不由自主的作出反应，而这反应可能会让他保持平衡，但也可能让他无法保持平衡。如果遇到这样一种人（往往是有经验的高手），你的目光，就可以给他暗示和引导。他将随你的目光自动的紧张、摔出去。这是心理问题。这就是“凌空劲”。这是不是打人的技术？是。凌空劲存在不存在？存在。但是，这凌空劲归根结底，是心理暗示的问题。
3、太极拳的入门原则----松（直接抄一点跟别人说的话吧）。如果想认真学习太极拳，套路并不是主要的东西，身体的状态才是最主要的东西。太极拳在应用时，是非常快速的。缓慢练拳，只是太极拳的一种训练方式。如果你能在任何时候保持身体的放松，则才算太极拳入门。而睡觉、散步恰好是每个人都会的东西，通过这个来练习放松，是最好的。但是，如何练习这里没法说。因为需要师父和你一起练习。这里只提醒一句：放松，不是松懈。有个窍门，就是：放松是肌肉向任何方向的拉伸。
4、太极拳和器械的问题能看出什么。一个拳种，总是先有确立拳种的根本，才有其他。太极拳是建立在以弱敌强的设定上，在力量的使用的阻止上下功夫。这是太极拳的特点。因此，太极拳的核心练习方式，就是我前面说的那些。太极拳各流派器械多不相同，这说明太极拳的立派很晚，晚到其他的器械还没来得及进入并固定化的情况。这也间接反映了太极拳实际立派的时间----武禹襄和杨露禅是太极拳实际开山立派的人。嗯，当然陈长兴和陈清平两大祖师就别和两个徒弟参合啦......他们基本属于世外高人类型的。一些成熟的太极拳器械，不仅仅是器械，而且是练功工具。
杨家剑、孙家剑是用来练身法的。杨家刀是用来练整体劲的。各家大枪是用来练找劲的。武家刀是用来练距离感的。......要把太极拳外的器械套路纳入太极拳体系，不光是要放慢速度，而且是要在动作上符合拳理，并能达到最大效率----如同戚继光长拳对太极拳的贡献一样。嗯，现在太极拳的器械套路越来越多啦，有双环、拐杖、扇子，听说还有风火轮？
五、回答问题。
李老师的：
1、像基础的２４式似乎陈杨两氏的完全相同？不同。简化太极拳是来源于杨氏太极拳的，在架子上很像。但是由于简化太极拳的目的放在锻炼身体而不是技击上，所以在动作上，本着运动科学第一而非技击第一的原则，对一些架势有轻微的改动。至于理论，那就更没法说啦。杨氏和陈氏的动作本就大不相同，因此，简化太极拳与陈氏的区别不多说啦。
2、陈氏太极与杨氏太极都有什么区别啊？陈式太极拳分两个流传体系：一个是陈发科传下的体系（大架体系），这体系包括早年架势（老架）、晚年架势（新架），是陈氏太极拳主流体系。
另一个是陈品三传下的体系（小架体系），以《太极拳图画讲义》为理论基础和动作标准，目前练习的人很少。至于他们跟杨家拳的区别，前面已经说啦。
3、推荐一下练习太极的顺序，业余的。像我如果要练的话，先练哪个再练哪个？你是一个30多岁的、体育出身的教师，因此你身体素质很好。你练拳的目的，肯定是健身第一、防身也少不了。因此，推荐你练传统的太极拳。你是河南人。河南是陈家太极拳的主要流传地。因此，你练习传统的陈家太极拳老架（陈照丕传的那种），似乎更容易找到教师。
hhp19910906 兄和轮回兄搬拦捶的问题：hhp19910906 兄对搬拦捶的理解，在于他不知道太极拳不重视招数，而重视力量和距离的问题。轮回兄也是这样。对方无论如何使用腿法，他的进攻距离，一定远远长于我的这一搬到达预定的预设阵地的距离。而且这一脚实在是太长啦。我完全可以欺进去的。这样，我会直接进入他腿的死角，轻轻一碰，他就倒啦，剩下的招数是无法使用的。对方如果使用擒拿，因为我采用的是让他打进来的策略，所以对方的运动距离远远长于我到预设阵地的距离，所以对方拿我，我将在预设阵地等着反击他。对方如果立肘击锤----晕，我既然敢打这一锤，就说明我已经进入预设阵地啦，他根本无法立肘。所以，我说，我只要用这一招，一般人跑不掉，就是这个意思。搬不是搬，拦不是拦，而只是自己的力量进入预设阵地和引诱敌人的力量进入预设阵地的过程。
