跑步机一般跑多少速度,减脂跑步机跑什么速度合适

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-24 14:20:08

▼圆形的飞梭旋钮,之前我在划船机上体验的时候就大呼好用,只要轻轻旋转,就能快速调节跑步机的速度,点击旋钮就能实现开关机。中间的屏幕上还能实时显示运动时间、奔跑距离以及心率等参数,操作简单又直观。

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▼操控区前端还有一个可以调节角度的支架,平时可以把手机或者ipad放上去,在MERIT App中跟着直播课一起锻炼,让枯燥的跑步变得不再无聊。不过跑步过程中千万不要边跑边刷剧,即使是快走也不建议这样,因为真的很不安全!

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▼测试心率的电极被设计在两边扶手上,这点很人性化。我之前体验过的跑步机都是把电极设置在前方的操控区,每当想要测试心率就必须加速跑到跑带最前端,这样不仅会打乱跑步的节奏还有可能可能因为身体太靠前发生意外。而这款跑步机这样的设计,跑步过程中电极片就在身体两侧,只要伸手就能触碰的到,杜绝了很多安全隐患。

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▼安全插栓当然也是有所配备的,插栓拔下之后跑步机会自动停止,防止跑步过程中发生意外,算是跑步机必备的安全措施。不过这个红色确实有点出戏,如果换成跟机身同色系感觉会更加和谐。

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