蛙泳腿正后方水下动作
结语一定要记得，翻脚要想着脚掌心向后对水，而不是只关注脚腕发力外翻。动作的出发点比动作本身更重要。
向前运动的收腿动作要尽可能的减少阻力，翻脚腕脚心对水形成阻力面才可以在向后蹬夹时产生更大的推进力。
最小的阻力 最大的推进力=更快的速度。
OK，今天就讲这么多，希望可以帮助到大家，记得转赞评三连，下次见！
蛙泳收腿用力还是蹬腿用力
阅读全文>>2023-11-04 18:13:02
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