大腿内侧脂肪为什么那么多,大腿内侧的肉里为什么那么多脂肪

首页 > 健身 > 作者:YD1662024-04-10 02:51:23

欧式大底盘

如果用专业的体型分类方法——heath-carter体型法来分辨以上两种体型:偏内胚层的中胚层体型和偏内胚层的外胚层体型。

说得有点复杂了,更广为人知的是两种体型:“苹果型身材”和“梨形身材”

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如果真实的你更偏向于梨形身材,那么大腿更容易堆积脂肪也就是基因作祟了。

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肥胖

我们再看一个可能因素:你真的胖。

这句话说出来有点伤人,但是一般大腿内侧肥胖很大可能你的BMI就属于超标的情况。如果BMI正常甚至较轻还出现了感觉大腿内侧肥胖,那就是体态问题了。

CNN曾报道过一位梨形身材减重的女性:一个37岁的重达500磅(相当于453斤)妇女在不到五年的时间里减掉将近300磅(相当于272斤)的体重,但减肥后的她依然是一只“梨子”,只是变为小号了。臀围从185厘米减到了99厘米,减少了快一半,大腿围度从157厘米减到了76厘米。

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认真减肥和运动,自然而然也就瘦下来了。

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