习惯不好
还有一种可能:长期坐姿或躺姿导致内收肌群无力。
大腿内侧的内收肌主要是以下短、长、大收肌三个肌肉,内收肌如果过于薄弱,有可能此处组织呈现松软下垂的情况。
一些健身房器械有助于增加内收肌力量,如坐姿夹腿
最后一个原因:假胯宽!
还有一种可能:长期坐姿或躺姿导致内收肌群无力。
大腿内侧的内收肌主要是以下短、长、大收肌三个肌肉,内收肌如果过于薄弱,有可能此处组织呈现松软下垂的情况。
一些健身房器械有助于增加内收肌力量,如坐姿夹腿
最后一个原因:假胯宽!
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