练习瑜伽的收获和感悟,练习瑜伽后的感受和收获

我们释放的能量不仅会影响我们，还会影响我们周围的人。重要的是要考虑我们的行为何改变他人的行为。和一个精力充沛的人在一起时，它会影响我。

瑜伽课结束时所说的“Namaste”。在梵文中，它的大致意思是“我向你内在的神鞠躬”。

这是在我里面的善良也在你里面的某个地方。我们不应该看到彼此的缺点，而应该努力找到将我们所有人联系在一起的善良和人性的联系线。