练习瑜伽的收获和感悟,练习瑜伽后的感受和收获

这也提醒我，学习如何保持姿势的唯一方法是在无数次尝试完全投入后跌倒之后。平衡姿势要想成功，必须高度专注。

这又回到了爱自己。如果您了解你的自我价值，就不会让其他人产生负面情绪，因为您会过度投入并接受周围其他人赞赏和倍增的积极情绪。

在课堂上专注于深呼吸，提醒我，我有一个功能正常的身体和功能正常的感官，让我能够进行身体活动和体验身体感觉。

学习新姿势时，很自然会摔倒或感到不舒服，同样，对你想要的东西感到自信，即：不害怕别人的拒绝或不害怕失败，可以让你获得成功的潜力。