首页 > 健身 > 作者:YD1662024-05-15 22:21:04
还不快跟着下面教程练一练你的胸肌和腹肌。
1
跪式俯卧撑,宽距
2
两头起仰卧起坐
3
触摸呈垂直角度的脚踝
4
普通俯卧撑
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