健身背部训练女生,女生背部健身训练方法图解

首页 > 健身 > 作者:YD1662024-07-04 22:11:40

动作5.杠铃划船:

健身背部训练女生,女生背部健身训练方法图解(9)

每个动作进行4组,组间休息时间45-60秒,每组15次。

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