什么运动方式锻炼身体最好,什么体育运动锻炼全身效果最好

首页 > 健身 > 作者:YD1662024-07-10 12:50:33

动作三:靠墙深蹲

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动作四:波比跳

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动作五:V字两头起

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动作六:直腿仰卧后撑

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