瘦胳膊最快的动作男生,瘦胳膊简单动作

还会将150KG的杠铃片扣在腰间做宽距深蹲，这样臀部和大腿后侧也能得到锻炼。

偶尔也会来一些花样，让几位美女坐在器械上，他去做腿举训练。

在做器械飞鸟时，不但加满了重量，而且还用上了弹力带，这样胸肌受力会更明显。

他的女友只有165CM，两人在一起合照，女友刚好靠在丹尼的怀里，就像贴着大树一样。

两个人的感情非常稳固，经常在外旅游秀恩爱。丹尼的这身肌肉让人看了就眼红，配合这络腮胡须，的确很帅气，也难怪女友这么开心。