臀线位置如何测量,臀位测量正确方法图片

首页 > 健身 > 作者:YD1662024-12-01 23:15:10

6、 腰围

考生站立,身体自然伸直,腹部保持正常姿势,暂停呼吸,在肚脐上方测量最细部位。

7、 臀围

直立,两腿并拢,皮尺绕小腹下缘,在臀大肌最突出部位量出臀围。

臀线位置如何测量,臀位测量正确方法图片(9)

8、 上、下身差

上身长:自颈后第七颈椎点将皮尺垂直地面下拉直臀、腿之间的臀线。

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下身长:自臀线将皮尺垂直地面下拉至足底。

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上、下身差:下身长减上身长。

根据量体数据,考生们将进行有针对性的健身塑形▽

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