近年来，动感单车因课程丰富有趣，热量消耗大且有利于下半身减肥塑形而广受大众欢迎。《美国医学》杂志上的一项研究指出，高强度的动感单车课程可能存在安全隐患，尤其是对于初学者来说，可能造成肌肉损伤，甚至罹患横纹肌溶解症。
当人体遭受严重的肌肉损伤时，可能会引发横纹肌溶解症。由于缺氧，导致肌肉分解并释放其内容物到血液中，这可能导致严重的并发症，如肾衰竭。一般来说，50%的横纹肌溶解患者患病后无任何明显症状，身体在一段时间内会自行修复。但对于那些肌肉严重受损的人来说，则可能导致更严重的症状，包括小便黄赤、肌肉酸痛、恶心和全身乏力。该研究的第一作者，来自韦斯切斯特医学中心的肾脏专家莫林布罗根博士认为，为了安全起见，动感单车课程必须制定详细的指导方针。他表示：“动感单车是一项极佳的锻炼项目，但人们应该注意训练强度，了解相应注意事项并遵循指导方针。因为在上单车课时，人体的最大肌肉群，股四头肌和臀大肌都在同时接受高强度训练，运动安全必须得到保障。”
对于大多数人，尤其是那些已经有规律锻炼习惯的人群而言，参加动感单车课程并不会引发横纹肌溶解症。但对于那些不经常锻炼，却又为挑战身体极限，参加高强度锻炼如动感单车课程的人，则可能导致严重的副作用，会使肾脏受损。
编译/郭晓琦
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