打沙袋能健身吗,沙袋健身的10个好处

春节假期已经结束，但春节档电影《热辣滚烫》掀起的全民健身热潮才刚刚开始。为了告别“每逢佳节胖三斤”，节后不少市民来到运动场馆，开启“热辣滚烫”模式，享受燃烧卡路里的快乐。

随着电影《热辣滚烫》的热映，也为运动健身添了一把“火”。在6F健身工作室亦是热火朝天，室内不时响起拳击的呐喊声和击打沙袋的声音以及教练的加油声。