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文 ：Megan | 画：豆子
今天搬出去年的加绒牛仔裤，穿上暖洋洋的，就是扣子有点扣不上......腰腹长赘肉趋于年轻化，都是因为现在的生活习惯：好吃的太多，又有钱买好吃的，然后又疏于健身锻炼。
今天给大家推荐一个简单又有效果的瑜伽体式！站起来就能练习，还在等什么？！
▼ 快来解锁今日新体式吧
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