31.多说话，并提高话语的质量
32.带病用脑会对大脑造成损害
33.小学课文里列宁和椅子的故事，暗示的正是列宁会速读，而且记忆力惊人
34.利用吸引力法则a)你生活中所发生的所有事情，都是你自己吸引来的b)你会成为你心里想的最多的那种人，你也会拥有你心里想的最多的东西。相似的吸引相似的c)你在心中见到的，将会成为你手中得到的
35.学会速读：阅读就像骑自行车，骑到一定速度才能骑得好，骑得顺畅
36.高速大量的输送知识，俗称吞鲸式读书法，长时间集中注意力会让大脑更灵活
37.众多技巧之一，去“做”，绝不要期待任何“结果”
38.一时一事，花5分钟也好10小时也好，一口气做完。
39.优柔寡断是严重的浪费时间，不要超过60秒
40.把工作分成小部分做，会有分心的危险
41.工作越努力，工作的能力就越强，休息就越有效果
42.摄取肉类容易分散精力
43.勤于模仿，如手段，技术和语言，别人做事时不要躲得远远的
44.自我讲授，像老师教学一样把资料概述出来，疑点会变得清晰
45.每天学习更深一点，而不是更广一点
46.漩涡效应：错误往往会接二连三地犯，保持平稳心态
47.持续分析，反馈，突破
48.读书分类，读法也分类，如细读，浏览等
49.对生活观察入微
50.不要问：“为什么我失败了?”，而应该问：“我做了什么?”
51.将不类似的事物联系起来思考
52.技能不是持久的，不练习，它每天都在退步
53.大脑更喜欢图像
54.晚上9点到早上3点是最好的休息时间
55.起床后做做数学题或别的钻研游戏，能使大脑迅速清醒
56.容易走的路都是下坡路
57.把思考内容画下来
58.自己说话录音，倾听不足
59.每天做件没做过的事
60.想得复杂，概述简单
61.与潜意识交谈的最佳时间是睡醒后
62.回忆细节
63.做日程表，缩短工作时间让大脑产生压迫感来提高效率
64.学习时间随着年龄增加会越来越少
65.把问题用另一个角度重复一遍
66.记单词时记不起来就看答案，不然大脑会“习惯性”忘记
67.物归原位，井井有条的生活不会让你被琐事困扰
68.加速形成概括力
69.闭眼在屋里走
70.用双重目标，最低目标和理想目标
