我们已经拥有了这么多幸福，却还总是把视线聚焦于痛苦和不得，这岂不是太可惜?
幸福并不是一定要在事业上取得多么大的成就，而是学会对微小点滴的表达感恩和满足，降低幸福的阈值，提高对微小幸福的感知，我们才会真正成为一个幸福的人。
所以，调换看世界的眼光，用积极乐观的心态来看待一切，生活自然就会减少阴霾，重新洒满更多的阳光。
但是，对于很多已经麻木的人群来说，积极乐观的思维也是需要刻意练习的。
人活一生，最终的追求是幸福。而幸福，并非是对名利和财富的追逐，而是对内心平静、安宁的渴望。
这种幸福和平衡无法靠外界获得，只能通过向内求，通过一种内在的觉醒和感知来实现。
写感恩日记，就是一种引导我们用积极的眼光看待生活的方式，通过21天感恩日记练习，我发现这段时间真的情绪变好了很多，几乎很少有低落不开心的时刻，有时候即便看看你们的感恩日记也会感受到一种幸福在流淌。
所以，我希望大家不开心的时候，多写写感恩日记，或是多去做一些能带给自己幸福感的小事，比如听音乐，拍照、阅读、看电影、散步等等。任何能让你快乐的事情，只要不影响他人，我认为都可以去做。
去做一些带给自己和别人快乐的事情，就算在这一天没做什么大事，也会快乐而充实。
也许我们一生能做的大事很少，但如果能把每一天的小事做好就行，并且能时常感受到幸福，我觉得就很好。
我希望我们这个社群里每个小伙伴生命中每一分每一秒，都是充实的，都被各种各样的快乐和幸福包围，而不是被孤独、怨恨、埋怨、不爽的情绪包围。
生活不止于生存，任何会剥夺掉内心的爱和幸福的事物，从现在开始，都要学会有意识地清理，任何能带给我们爱和幸福感的小事，都要学会铭记于心。
最后，祝愿大家“常常喜乐，凡事感恩”，我相信，对我们来说，再也没有比这更重要的事了。
感恩大家的陪伴，接下来，我们一起践行感恩日记100天计划!
